Basé sur la conscience, l’harmonisation du tonus, la respiration, le travail corporel vise à une meilleure mise en disponibilité du corps. Par le biais d’exercices simples, au contact du sol, le mouvement est initié de manière à rééquilibrer les différentes musculatures (profonde et superficielle) et supprimer les tensions superflues. C’est une approche sensible de soi en relation avec la respiration.

Un certificat médical à fournir obligatoirement (avant la 1ère séance)

>Tarif C

1 heure, une fois par mois : 9 oct., 6 nov., 4 déc., 22 janv., 19 fév., 19 mars, 16 avril, 14 mai, 11 juin.

Horaires

Samedi 12h15 - 13h15

Samedi 13h30 - 14h30